04.04.2017

7 апреля - Всемирный день здоровья. Девиз "Депрессия: давай поговорим"

Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья в ознаменование основания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Девиз «Депрессия: давай поговорим». От депрессии страдают люди всех возрастов, категорий населения и во всех странах. Данное заболевание причиняет психические страдания, негативно отражается на способности человека выполнять повседневные задачи и может иметь катастрофические последствия для взаимоотношений человека с близкими и друзьями.
В крайних случаях депрессия может привести к самоубийству, что является, по данным ВОЗ, второй ведущей причиной смерти среди людей в возрасте 15-29 лет. Депрессию, как и любую болезнь, проще лечить, пока она не запущена. Заболевание поддается профилактике и лечению, когда мы начинаем понимать «зачем». Тогда любое «как» способны вынести. Если говорить о лечении, то для некоторых видов депрессии показана системная семейная психотерапия. В ряде случаев совместно с психотерапией уместно принимать антидепрессанты. Но препараты и курс лечения должен подбирать врач. Кому-то, возможно, будет достаточно вместо антидепрессантов улыбаться каждый день в обязательном порядке: от улыбок, пусть даже по - началу искусственных, эндорфины всё равно вырабатываются. Витамин Е тоже уменьшает проявление депрессии, особенно, если она сопряжена с тревожностью. Люди, вышедшие из депрессии, лучше ценят жизнь. Не замыкайтесь в себе, говорите, обращайтесь за помощью Хочется поддержать таких людей высказыванием Авессалома Подводного: «В глубинах депрессии, как грибы под еловыми лапами, растут плоды мудрости».